Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2801 kcal
|
Fett: 194,23g | Prot: 145,25g | Kolh.: 123,62g.
Frukost: Дикси Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вареное Яйцо. Lunch: Мираторг Шашлык Традиционный, Pretto Сыр Рикотта, Арахисовая Паста, Яблоко, Банан, Протеин Бар Батончик Кокос. Middag: Петелинка Шашлык Куриный, Салат Крабовый. Snacks/Annat: Fruit-Tella Жевательная Конфета. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|