Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 47,30g | Prot: 60,87g | Kolh.: 122,95g.
Frukost: Стейк из Свинины или Котлета, Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Лидкон Овсянка Геркулес, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Слабое Кофе с Сахаром, Сахар. Lunch: Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Станичные, Свинина Тушеная. Middag: Сахар, Слабое Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alenamolch 's vikthistorik
|