Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2022
|
102,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 99,62g | Prot: 76,38g | Kolh.: 126,02g.
Frukost: Milfina Butter, Meine Metzgerei Lyoner, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Kaffee. Lunch: Nussetti Milchcreme, Golden Toast Dinkel Toast, Milfina Butter, Rama Margarine, Rührei, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Middag: Sauce Hollandaise, Spargel (Frischware), Block House Filet-Steak, Kartoffeln. Snacks/Annat: Nusskuchen. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|