Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 51,60g | Prot: 67,86g | Kolh.: 133,61g.
Frukost: Сады Придонья Easy Смузи Манго Фруктовый Микс + 4 Злака, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо , Люди Любят Лазанья с Цыпленком, Люди Любят Багет Классический, Люди Любят Крем Суп Куриный . Middag: Свежее Завтра Биотворог 0,1%. Snacks/Annat: Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка», Йогуртовые Вафли, Tvorogi Творожный Батончик в Шоколаде Миндаль-Кокос. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liubov.krass 's vikthistorik
|