|
Доброе утро Завтрак на 397 к,ну пусть будет 400 😂 Белки 49 гр Углеводы 17 гр Жиры 15 гр Сегодня без тренировок и бега , у нас дожди и плюс самочувствие не позволяет,жду следующую прекрасную неделю 😀аж бесит
|
927 kcal
|
Fett: 42,41g | Prot: 69,56g | Kolh.: 68,24g.
Frukost: Power Pro Протеиновый Коктейль , Финик, Петрушка, Помидоры, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: 5D Чипсы 4 Сыра, Gatorade Спортивный Напиток , Чудо Сырок Глазированный Вкус Шоколада. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elmiraslim 's vikthistorik
|