Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2022
|
75,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 36,01g | Prot: 79,84g | Kolh.: 162,11g.
Frukost: Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila. Lunch: Cimory Squeeze Yoghurt, Otak-Otak, Bakso Aci, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Middag: Jus Jeruk Peras Segar, Nasi Uduk, Ayam Penyet. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yolan diet journal 's vikthistorik
|