Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2022
|
52,5 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 51,34g | Prot: 39,65g | Kolh.: 138,31g.
Frukost: Индилайт Ветчина, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Ветчина, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино. Lunch: Магнит Брынза Классическая, Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Даниссимо Йогуртовый Коктейль. Middag: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино. Snacks/Annat: Магнит Лимон, Магнит Банан, Магнит Банан, Фруто Няня Детский Биотворог Яблоко Банан. mer...
|
|
29 kcal
|
Träning:
Situps - 4 minuter, Apple Health - 23 timmar och 56 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|