Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2022
|
51,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 27,48g | Prot: 76,89g | Kolh.: 189,77g.
Frukost: Heavenly Blush Tummy Yogurt Stirred Original, Tomat Merah, Rasberi Merah, Chia Seed, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Lunch: Mr. Bread Roti Bluder Isi Rendang. Middag: Greenfields Low Fat Milk (250ml), Sunpride Banana, Alfamart Buah Naga, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Snacks/Annat: Cimol. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|