Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2022
|
89 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 63,07g | Prot: 76,89g | Kolh.: 59,15g.
Lunch: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nasi Merah, Shirataki Nasi, Terung Dimasak, Uleg Sambal Terasi, Paru Sapi Goreng. Middag: Telur Ceplok, Nasi Merah, Shirataki Nasi, Paru Sapi Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. Snacks/Annat: Teh Hijau, Cireng. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrs.hadikusuma 's vikthistorik
|