Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
472 kcal
|
Fett: 16,12g | Prot: 25,82g | Kolh.: 54,31g.
Frukost: Tumis Kangkung, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
telur.rebus 's vikthistorik
|