Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2022
|
76,4 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 58,51g | Prot: 92,46g | Kolh.: 58,77g.
Lunch: Kroger Swiss Cheese, Signature Select Chunky Classic Salsa, Signature Farms Breakfast Sausage Links, Egg, Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps. Middag: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked Rutabaga, Publix Yukon Gold Potatoes. mer...
|
|
2088 kcal
|
Träning:
Gå - 1 timme och 10 minuter, Körning - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|