Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2022
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40,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1610 kcal
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Fett: 59,15g | Prot: 52,33g | Kolh.: 224,06g.
Frukost: ポテトサラダ, マーマレード, レタス, オリーブオイル, イオン株式会社 キャベツの千切り, コストコ アガベシロップ, 酢, 玉ねぎ. Lunch: かき揚げ, そば, 漬け物, 海苔, イオン株式会社 キャベツの千切り. Middag: 東海漬物 キムチ こくうま, ほっともっと ちくわ天, さつまいもの天ぷら, かき揚げ, 枝豆, ご飯, 漬け物, 東海漬物 キムチ こくうま. Snacks/Annat: 山崎製パン 5つに切ったロールケーキ イチゴ, ヤマザキビスケット チップスター バターチキンカレー味, LOTTE 紗々, 西友 柿の種ピーナッツ, コーヒー. mer...
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Ökar 3,2 kg per vecka
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