Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2014
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2014:
|
1295 kcal
|
Fett: 40,40g | Prot: 166,34g | Kolh.: 71,79g.
Frukost: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. Lunch: Bułki owsiane, Laschinger Łosoś Wędzony na Gorąco, Madero Dressing Vinaigrette do Sałatek, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Rolnik Papryka Konserwowa. Middag: Rolada serowa, Łaciate Mleko 0,5%. Snacks/Annat: Delikate Serek Wiejski Lekki, Indykpol Filet z Indyka Specjał. mer...
|
Ökar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|