Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2022
|
54,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
981 kcal
|
Fett: 44,24g | Prot: 89,61g | Kolh.: 58,62g.
Frukost: Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%, Свежее Завтра Творог 5%. Lunch: Семга на Гриле, Каждый День Кета Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. mer...
|
|
343 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina5987 's vikthistorik
|