Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2758 kcal
|
Fett: 136,86g | Prot: 104,42g | Kolh.: 279,43g.
Frukost: Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Увелка Гречка Вареная, Печень Говяжья. Middag: Малиновое Варенье, Молочный Фермер Сметана 15%, Чай с Молоком, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Свое Наше Творог 5%. Snacks/Annat: Овсяное Печенье, Халва, Чай, Банан. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RDanis.95 's vikthistorik
|