Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2014
|
62 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2014:
|
3442 kcal
|
Fett: 181,22g | Prot: 161,04g | Kolh.: 289,53g.
Lunch: Rolnik Papryka Konserwowa, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Kupiec Otręby Granulowane z Truskawkami, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Bułki owsiane. Middag: Beef Master Tatar, Pomidory Koktajlowe, Podgrzybki Marynowane. Snacks/Annat: Bahlsen Markizy HIT o Smaku Waniliowym, Ketchup, Majonez, Pasztet Pieczony, Ciasto 3 Bit, Makowiec. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|