foghaze 's dagbok, 06 maj 22

Concombre 256g- 36kcal
Vinaigrette 54kcal
Blanc de dinde 190g- 198kcal
Riz blanc 98g - 127kcal.

On va essayer de pas manger beaucoup de glucides aujourd’hui parce que c’est jour de repos pour moi. 😁😁

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1898 kcal

Fett: 38,00g | Prot: 159,10g | Kolh.: 218,75g.   Frukost: Carrefour Mayonnaise Allégée, Amora Ketchup, Blanc de Dinde, Franprix Carottes en Rondelles. Lunch: Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Blanc de Dinde, Maggi Cube, Maille Moutarde de Dijon, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Vinaigre de Cidre, Concombre (Pelé). Middag: Poisson, Igname (avec du Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli), Mayonnaise, Rosbeef, Baguette. Snacks/Annat: Carrefour Pistaches Grillées sans Sel, The Protein Works Diet Whey Isolate 90 Choc Peanut Cookie. mer...

2360 kcal

Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...