|
Бутер на завтрак. обед нескоро. пернкусы не предподагаются. с завтрашнего дня контроль веса, упражнения и результаты (надеюсь)
|
1203 kcal
|
Fett: 44,47g | Prot: 88,20g | Kolh.: 111,84g.
Frukost: Куриное Филе, Перекресток Дарницкий Маркет, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Пицца Пепперони (36 см). Middag: Чумак Майонез Постный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Рыболовецкая Компания Имени Вострецова Молоки Тихоокеанских Лососевых Рыб Мороженые Глазированные. Snacks/Annat: Snickers Snickers с Лесным Орехом. mer...
|
|
1433 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|