Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2022
|
52,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 53,20g | Prot: 97,28g | Kolh.: 133,15g.
Frukost: Natur Foods Чернослив без Косточек , Lindt Горький Шоколад 85%, Valio Эдам 9%, Now Foods Apple Fiber, Домик в деревне Кефир 2,5%, Замороженная Вишня, Клубника, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: От Палыча Пироженое Картошка, Нут (Вареный), Овощи для Жарки Gero Apetito, Лента Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Кальмар Отварной. Middag: Йогурт 2% Кипрский, Огурец (с Кожурой), Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan. Snacks/Annat: Whole Earth Арахисовая Паста Crunchy, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|