|
В продолжение к предыдущему. Я стала бояться взвешиваться, так как знаю, что непременно увижу откат. И если в стабильном состоянии я это принимала адекватно, так как это логично, то сейчас мне просто страшно встать на весы и увидеть +.
Что ж, контролирую питание две недели (чуть меньше) и 15.05 делаю контрольное взвешивание и обмер.
И вообще, у меня тут отпуск на море намечается, а я неидеальная и это тоже грузит.
Но пока, в своей голове договорилась, что шорты и платья носим, так как другой жизни не будет, другого такого отпуска не будет и ограничивать себя из-за чьих-то косых взглядов и лишать жизни, пока не похудею, нуууууу, такое себе.
В общем-то, пытаюсь бороться с синдромом отложенной жизни.
|
2032 kcal
|
Fett: 90,99g | Prot: 128,29g | Kolh.: 148,16g.
Frukost: Бурже Хлебцы Шведские, Кофе с Молоком, Яйцо, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом Холодного Копчения, Авокадо Авокадо. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Кета, Рис, Filippo Berio Масло Оливковое, Сыр Фета. Middag: Лосось. Snacks/Annat: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Мерси Конфеты, Капучино, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. mer...
|
|