Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2022
|
100,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 69,05g | Prot: 73,50g | Kolh.: 143,75g.
Frukost: Great Value Bottled Water, Kitu Super Coffee Mocha, Kroger Energy Support. Lunch: Great Value Bottled Water (Bottle), Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Kroger Canned Pieces & Stems Mushrooms, Kroger Frozen Chopped Broccoli, Campari Cocktail Tomatoes, Barilla Protein Plus Penne. Middag: Kroger Salted Butter, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Prego Garlic & Herb Pasta Sauce, Great Value Ground Beef 73/27, Jimmy Dean Premium Pork Maple Sausage, Barilla Protein Plus Penne. Snacks/Annat: Sonic Chicken Strips (Kids Meal). mer...
|
|
2907 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Kettlebell (Girja) - 3 minuter, Vila - 8 timmar och 37 minuter, Sömn - 7 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|