Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2014
|
116,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2014:
|
3045 kcal
|
Fett: 143,23g | Prot: 85,09g | Kolh.: 339,33g.
Frukost: Brötchen, Bierwurst, Kasslerbraten, Bergkäse, Frühstücksfleisch. Middag: Käse Stängli, Spiegelei, Leberkäse, Kartoffel Knödel. Snacks/Annat: Mars (35g), Edelmarzipan Baumstamm, Cremissimo Schwarzwälder Kirsch, Matador Mix, Lebkuchen, Apfelkuchen. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|