Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2345 kcal
|
Fett: 102,88g | Prot: 85,04g | Kolh.: 290,50g.
Frukost: Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Vega Protein Smoothie Gut Health, Blueberries, Bananas, Walnuts, Spectrum Chia Seeds, RX Vanilla Almond Butter, Honey. Lunch: Calavo Avocado, Siete Almond Flour Tortillas. Middag: Hummus . Snacks/Annat: Oranges . mer...
|
|
1867 kcal
|
Träning:
Bikram Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|