|
Ужин: кабачковые оладьи со сметаной и помидором.
|
2001 kcal
|
Fett: 105,91g | Prot: 96,71g | Kolh.: 167,62g.
Frukost: Груша, Свинина Отварная, Окей Томаты Розовые , С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Хохланд Творожный Сыр, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Шаурма с Курицей, Свинина Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Лимак Хлеб Тостовый Классический . Middag: Домик в деревне Сметана 15%, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Свинина Отварная, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Болгарский Перец, Хохланд Творожный Сыр, Лимак Лаваш Кукурузный. Snacks/Annat: Epica Йогурт Малина-Лимон, Сухие Жареные Орехи Кешью, Груша, Красное Яблоко, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mer...
|
|
2089 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 7 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 49 minuter, Vila - 13 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелкий Лютик 's vikthistorik
|