Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2022
|
66,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 43,66g | Prot: 103,10g | Kolh.: 69,10g.
Frukost: Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Best Choice American Cheese Singles, Baby Spinach, Egg White , Egg, Coffee with Cream. Lunch: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Food Lion Homestyle Cole Slaw, Tortilla Corn Chips. Middag: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip. Snacks/Annat: Chicken Breast, White Table Wine . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
I’m feeling very positive this morning. I’ve been off my diet for a month and only gained 2 lbs. I’m going to set a new summer goal and try to be my best version of me. I can do this! Eat, sleep, exercise and be healthy 💪😀
05 maj 22 av medlem: Staceyfitness1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Staceyfitness1 's vikthistorik
|