Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
67,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 54,91g | Prot: 94,67g | Kolh.: 226,68g.
Frukost: Магнит Банан, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Экомилк Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кременкульское Печенье Зоохрум. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Яйцо Куриное. Middag: Тёма Биойогурт 2,8%, Лето Петрушка Свежая, Свежее Завтра Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Кременкульское Печенье Зоохрум, Тёма Биолакт 3,4%, Кременкульское Печенье Зоохрум, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Фруто Няня Биолакт Сладкий, Кременкульское Печенье Зоохрум. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|