Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2022
|
52,5 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 75,88g | Kolh.: 83,75g.
Frukost: Леденец Мятный, Пятерочка Редис, Рыбатория Котлеты Лососевые Пакет, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Lunch: Магнит Хлеб Урицкий, Индилайт Ветчина, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Авангард Яйцо Куриное С1. Middag: Кокос, Рыбатория Котлеты Лососевые Пакет, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное . Snacks/Annat: Milky Way Шоколадный Батончик, Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Индилайт Ветчина, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Черника 3,5%, Halls Леденцы со Вкусом Колы + Кофеин. mer...
|
|
28 kcal
|
Träning:
Hopprep - 3 minuter, Apple Health - 23 timmar och 57 minuter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|