Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2022
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 67,47g | Prot: 156,08g | Kolh.: 79,16g.
Frukost: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Хумус, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, ВкусВилл Треска Филе. Lunch: Мёд, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Хумус, ВкусВилл Треска Филе. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Мачете. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|