Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2014
|
52,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2014:
|
1105 kcal
|
Fett: 38,78g | Prot: 17,46g | Kolh.: 93,69g.
Frukost: Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Alpen Gold Chocolife. Lunch: Сахар, Торт. Middag: IL Патио Лосось на Гриле. mer...
|
|
1715 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Sittande - 5 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 2 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Everdeeen 's vikthistorik
|