Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2014
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2014:
|
865 kcal
|
Fett: 43,62g | Prot: 77,01g | Kolh.: 45,54g.
Frukost: Café, Ovo Frito sem Gordura, Tal e Qual Adoçante. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Jasmine Farelo de Aveia, Cenouras Cozidas, Alface. Middag: Pernil Assado, Tomates, Alface. Snacks/Annat: Biscoito de Polvilho, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Porto Alegre Queijo Cottage, Nestlé Iogurte Natural Integral, Café, Tal e Qual Adoçante. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|