Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2022
|
78,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2254 kcal
|
Fett: 110,16g | Prot: 154,05g | Kolh.: 162,96g.
Frukost: Naraya Oat Choco Green Tea Flavour, Kue Nastar, Bakso dengan Saus (Campuran), Selada Daun Hijau, Selada Air, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Opor Ayam, Tempe Goreng, Selada Air, Kecambah. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Kurma, Yakult Yakult, Bakso dengan Saus (Campuran). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusup17aning 's vikthistorik
|