Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2022
|
56,4 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 98,98g | Prot: 123,68g | Kolh.: 211,78g.
Frukost: ВкусВилл Трещинки Апельсиновые, Крыжовник, Вкусвилл Творог Мягкий 4,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Маркет Перекресток Клубника Замороженная, Виноград, Банан, Киви, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. Middag: Вкусвилл Форель Радужная Филе-Кусок на Коже, Редис, Помело, Яблоко, Помидоры, Апельсин, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Omega-3. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|