Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2014
|
71,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2014:
|
736 kcal
|
Fett: 30,52g | Prot: 34,45g | Kolh.: 87,98g.
Frukost: Manzana Verde, Lactolanda Yogurt Vital Light. Lunch: Choclo, Arvejas, Remolacha, Tomates, Zanahoria, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Middag: Ensalada César con Romana, Sandía. Snacks/Annat: Watts Jugo Durazno Embasado. mer...
|
|
1809 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|