Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
82,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2240 kcal
|
Fett: 82,17g | Prot: 182,84g | Kolh.: 203,37g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Простоквашино Творог 5%, Апельсин, Банан, Киви, Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Азбука Вкуса Хлеб с Морковью , Вареное Яйцо. Middag: Салат Айсберг, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Milky Way Шоколадный Батончик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|