Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
69,6 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 50,64g | Prot: 78,22g | Kolh.: 151,35g.
Lunch: Pronto Light Strogonoff Light de Frango, Macaxeira Cozida. Middag: Farinha de Mandioca, Queijo Coalho, Qualitá Peito de Frango , Qualitá Espetinho Bovino. Snacks/Annat: Growth Supplements Creme Branco, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Dolce Gusto Café Au Lait, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Churros, Dolce Gusto Cortado, Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Abacaxi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria Claudia Fialho 's vikthistorik
|