*Sova* 's dagbok, 04 maj 22

Завтрак 🥣 поздний, в 13ч
✅329ккал
Белковая овсянка
Кофе ☕️ с арахисовой пастой было отдельно с утра

---

1292 kcal

Fett: 47,78g | Prot: 79,46g | Kolh.: 140,31g.   Frukost: Домик в деревне Сливки 10%, Милава Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Сладкий Красный Перец, Мои Куриные Котлеты с 🧀, Мистраль Булгур, Оливковое Масло, Красная Цена Кетчуп Томатный. Middag: Щедрые Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы, Цветная Капуста, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Campina Сливки 10%, Магнит Картофель. Snacks/Annat: Хуторок Кефир 1%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%. mer...

432 kcal

Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...