Soukoku Nandjimi 's dagbok, 04 maj 22

Завтрак 400 калл
Творог пластовой, йогурт высокобелковый, семена чиа, кокосовая стружка🥥, грецкий орех, цикорий с молоком☕️

---

1243 kcal

Fett: 53,57g | Prot: 87,25g | Kolh.: 102,32g.   Frukost: Polezzno Семена Чиа, 365 Дней Грецкий Орех, Цикорий, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Бондюэль Кукуруза Сладкая, ВкусВилл Йогурт Черника Ежевика , Лента Морковь. Snacks/Annat: Dolce Albero Арахис Подсоленный Жареный, Mixbar Попкорн Сладко-Солёный. mer...