Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 67,33g | Prot: 58,02g | Kolh.: 158,53g.
Frukost: Almonds, Raisins, Walnuts, Banana, Corn Flakes. Lunch: Hard-Boiled Egg , Mixed Salad Greens, Grilled Chicken, Cherry Tomatoes, Cucumber Pickles. Middag: Lettuce, Cucumber, Lemon, Cherry Tomatoes, Watermelon. Snacks/Annat: Peanut Butter, Greek Yogurt, Apple, Walnuts, Roshen Milk Chocolate , Puffed Rice Cake. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|