Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 34,93g | Prot: 133,35g | Kolh.: 132,27g.
Frukost: Brown Sugar, Coffee, Honey , Solaria Nasi Goreng. Lunch: Salmon Sashimi, Kokita Kokita Tauco, Yun-Yi Tahu Original, Sprouts. Middag: ABC Saus Sambal , Date, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Potato Chips. Snacks/Annat: Watermelon, Cooked Egg White, Van Houten Cocoa Powder, VECTORLABS Master Whey, Banana. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dara.rizki.sari 's vikthistorik
|