Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
106 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 32,45g | Prot: 40,02g | Kolh.: 145,30g.
Frukost: Kräutertee, Kaffee mit Milch, Banane, Gala Äpfel, Zespri Kiwi Gold , Erdbeeren. Lunch: Rote Zwiebeln, Alnatura Leinöl Nativ, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Middag: Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Annat: Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz, Apfelsinen. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|