Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
52 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 64,51g | Prot: 105,48g | Kolh.: 197,93g.
Frukost: Кулич Пасхальный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Любимые Традиции Батон Нарезной, Папа Может Вареная Колбаса. Lunch: Яблонька Компот Ягодный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Кулич Пасхальный, Нести Чай со Вкусом Лимона, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mer...
|
|
1731 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Aerobic - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|