Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
157,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 68,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3979 kcal
|
Fett: 189,49g | Prot: 127,36g | Kolh.: 444,51g.
Frukost: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница, Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Бутерброд с Маслом и Сыром, Картошка Печеная. Lunch: Квилли Милли Сметана 20%, Борщ с Курицей, Глобус Кулич Пасхальный Творожный. Middag: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Кампина Йогурт Фруттис 8%. Snacks/Annat: Акконд Птица Дивная , Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Владимир Пешиков 's vikthistorik
|