Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
85,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 51,16g | Prot: 37,87g | Kolh.: 101,06g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: SPAR Full Cream Fresh Milk, House of Coffees Hug in A Mug Hot Chocolate , Chicken Thigh Meat and Skin , SPAR Red Viennas. Middag: SPAR Fat Free Strawberry Yoghurt, SPAR Toasted Muesli Breakfast Crunch. Snacks/Annat: Butter or Sugar Biscuit. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|