Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
96,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2330 kcal
|
Fett: 91,95g | Prot: 68,45g | Kolh.: 271,32g.
Frukost: DM Bio Erdnusscreme Crunchy, Nutella Nutella, Marmelade, Roggenmischbrot. Lunch: Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art Kokos. Middag: Bier, Rührei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|