Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
99,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 37,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 54,96g | Prot: 96,24g | Kolh.: 163,81g.
Frukost: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Холодец, Solvita Кабачковая Икра, Картофель Молодой. Middag: Банан, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Горбуша, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Мандарин, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Картофель Молодой, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leno4ek17 's vikthistorik
|