Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 61,49g | Prot: 59,18g | Kolh.: 159,82g.
Frukost: Telur, Baking Soda, Bogasari Tepung Gandum Taj Mahal, Krakakoa Dark Milk Chocolate 60%, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Sunpride Banana. Lunch: Prochiz Gold Cheddar, Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Middag: Indofood Bumbu Rendang, Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Bawang Putih, Wortel, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Cimory Chocomory Pie Chocolate, Nestle Honey Stars. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clairine98 's vikthistorik
|