|
|
1210 kcal
|
Fett: 35,18g | Prot: 45,03g | Kolh.: 186,01g.
Frukost: Sabori Pechuga de Pavo, Calabacín, Kellogg's Corn Flakes Original , Yoplait Yoghurt Natural, Huevo Escalfado, Pan Tostado. Lunch: Jugo de Melon, Palta, Tomates, Lechuga, Frijoles Cocidos, Arroz a la Mexicana, Milanesa de Res, Del Día Filetes de Pollo Empanizados, Consomé de Pollo, Piña. Middag: Azúcar, Curry en Polvo, Pechuga de Pollo, La Huerta Combinado de Vegetales, Arroz Blanco, Sandía. Snacks/Annat: Nabisco Chips Ahoy!, Chocolate Dulce u Oscuro. mer...
|
|
2223 kcal
|
Träning:
Dans (Square Dance) - 45 minuter, Sittande - 6 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Stående - 28 minuter, Matlagning - 2 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 5 timmar och 31 minuter, Löpband - 20 minuter, Elliptisk Maskin - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Studera - 2 timmar och 34 minuter, Diska - 5 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|