Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2022
|
82,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 27,35g | Prot: 119,12g | Kolh.: 247,02g.
Frukost: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, コーヒー, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ゆで卵, トップバリュ 胚芽もち麦ごはん, セブンイレブン たんぱく質が摂れるローストチキン＆エッグ. Lunch: にぎり寿司. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|