Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2022
|
86,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
855 kcal
|
Fett: 34,44g | Prot: 23,00g | Kolh.: 110,03g.
Frukost: Эконива Сливки 10%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Чай, ВкусВилл Сыр Алтайский, Калужская Зорька Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Полба Дробленая, Василева Слобода Рыжиковое Масло, Тыква, Петрушка, Лук, Морковь, Картофель. Middag: Эконива Сливки 10%, ВкусВилл Полба Дробленая. Snacks/Annat: ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Сыр Алтайский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
|