Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2022
|
57,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 60,76g | Prot: 131,98g | Kolh.: 71,47g.
Frukost: Delba Цельнозерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой. mer...
|
Tappar 3,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helen_voice 's vikthistorik
|